धर्म-चर्चा : सर्व धर्म समभाव
सुबह- 6 बजे से 6.30 तक
प्रभाती : सूर्योदय के साथ ... -प्रतिदिन राग आधारित प्रस्तुति से कार्यक्रम की सुरुआत __सभी
धर्मो के प्रतीकात्मक दृश्यों के साथ___ अवधि : 3 मिनट
प्रवचन : 7 मिनट
सोम - हिन्दू
मंगल- बौद्ध
बुध - जैन
गुरु - पारसी
शुक्र - मुस्लिम (इस्लाम)
शनि - ईसाई
रवि – दर्शन/ मीमांसा/व्याख्यान
-वार्ताकार से संवाद : चाहें तो फोन से सवाल कराए या प्रवचन के दौरान मौजूदा लोग संवाद करें---5 मिनट
संबंधित धर्म से भजन/संकीर्तन/कव्वाली -- 5मिनट
संबंधित धर्म से जुडे किसी चर्चित भक्त के जीवन चरित्र व प्रेरक
प्रंसगो पर चर्चा—५ मिनट
रविवार के दिन : -–दर्शन/ मीमांसा वाले प्रंसग पर – संवाद यथावत , कीर्तन व जीवन चरित्र के
स्थान पर उस दर्शन के प्रवक्ता और अनुयाइयों पर चर्चा __ समय 10 मिनट ... कुल 24 मिनट
ज्योतित - ज्योतिष
सुबह -7 बजे से 7.30 तक
_प्रतिदिन ग्रह-नक्षत्र, ज्योतिष प्रतीकों के साथ कार्यक्रम की सुरुआत ... म्यूजिक व साज सज्जा
भारतीय परिवेश की हो
_आज की तिथि व पंचाग - ७ मिनट
_इस खंड में—मास,पक्ष,तिथि,विक्रम सम्वत2065 शकसम्वत1930,मुसलिम
माह,तारिख हिजरी,अंग्रेजी वर्ष,तिथी,मास वार,बूर्य व चन्द्र की स्थिति,ग्रहो की दशा
ऋतु आदि के विवरण के साथ समस्त ग्रह-नक्षत्रों की गति विधियों पर ग्राफिक्स के
साथ चर्चा
--कोई तिथियों का विवाद है उस पर चर्चा
--किस मुहूरत में क्या करे_ क्या न करे
--राहुकाल/शुभ समय
--विशेष योग
_आप का आज का दिन – के हिसाब से_ ३ मिनट
_न्यूमरोलोजी के हिसाब से _ ३ मिनट
_करे फोन/पूछे सवाल — 3
_जिनका जन्मदिन है- (क्या करे, किससे बचे)_ कैसा रहेगा यह साल _ ३ मिनट
करे फोन/पूछे सवाल)
_आज विशेष : ७ मिनट
तिथिवार
सोम –कैरियर/नौकरी
मंगल-धन-धान्य
बुध-स्वास्थय
गुरु-शिक्षा/परीक्षा
शुक्र-विदेश यात्रा/वाहन सुख/विलासिता/वैभव/प्रापर्टी
शनि-कैसे बनेगे बिगडे काम/तरक्की/भय मुक्ति
रवि –दाम्पत्य/प्रेम प्रंसग
-राशि और अंको के हिसाब से
चर्चा__फोन से सवाल –जवाब
---रविवार को विशेष-विशिष्टतम लोगो की कुडली पर चर्चा
__राम , रावन , कष्ण , कंस , दशरथ , भीष्म , गांधी , नेहरु , इंदिरा गांधी ,
विवेकानंद , भगत सिंह
--किस ग्रह के प्रभाव चलते ऐसा रहा जीवन
सुबह - ६- ३० से ७ बजे तक
--प्रतिदिन –योग व व्यायाम की क्रियाओं को प्रदर्शित करते हुए दृश्यों के साथ संगीतमय प्रस्तुति
योग : 16 मिनट
_योग मानसिक : 5 मिनट
_योग की प्रारम्भिक अवस्था से क्रमश:
विकसित होती स्थितियों की चर्चा
--योग गुरुद्वारा दो प्रमुख्य शिष्यों व समूह के साथ -- 3 मिनट
--सवाल जवाब
_योगासन-प्रयोग की विधी, प्रयोग का महत्तव ...
_प्रतिदिन कब कैसे और कितना
_किसी विशेष योगासन पर विशेष
चर्चा _योगागुरुद्वारा - दो प्रमुख
शिष्यों व समूह के साथ _ ५ मिनट
_सवाल- जवाब_ 3 मिनट
_भावातीत ध्यान _७ मिनट
--प्रतिदिन भावातीत ध्यान के सिद्धांत , व्यवहार और प्राप्त प्रतिक्रियाओं पर पर चर्चा-
तिथिवार : विशेष -१० मिनट
सोमवार - एडवेंचर खेल/ग्लाइडिंग/बंगी जांपिश/ट्रेकिंग
मंगलवार - देसी व्यायाम/भारतीय आखाड़े/कुश्ती के दांवपेंच
बुधवार - व्यायाम- ऑफिस में काम करते हुए
वृहस्पतिवार - संगीत और व्यायाम/एरोविक्स
शुक्रवार - तैराकी...जल से किये जानेवाले व्यायाम,योगासन
शनिवार - पैदल चलना,दौड़ना,साइकलिंग
रवीवार - परिवार के सभी सदस्यों के साथ योग/व्यायाम/नृत्य किसी खेल को केन्द्र
में रखकर विशेष कार्यक्रम—15मिनट
ये सभी योग्य प्रशिक्षक द्वारा संचालित हों साथ ही दिल्ली व एनसीआर में कहां इनके प्रशिक्षण की समुचित व्यवस्था है।
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